w miejscu

mysle iz to tylko jego wola i sam dla siebie wyglada pewnie super, a jak sam mowi - zdanie herterow ma gleboko w rowie, jak dziary przeszkadzaja i zanizaja punkty w zawodach to tez ma to w tym samym miejscu, bo tak naprawde cale zycie nie cierpial startowac i robil to tylko dla fanow i kasy. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-12-08 20:13:18

Mięso wołowe mielone przy mnie na miejscu jak najbardziej ok. Ale takiego gotowego to w życiu nie kupię bo mam wrażenie, że zmielone są wszelkie stare odpadki i z najgorszego mięsa.

a ja od 11 pracuje,a od 8 w jednym miejscu;-D

[...] tak szybko nie chcą dać rewanżu to zostaje tylko Weidman i tj mówisz roczna przerwa + kontuzja nie wróży nic dobrego ze Spiderem mimo, że wciąż uważam, że to dla niego najtrudniejsza walka w MW.. na 2 miejscu rewanż z Vitorem na 3 Lombard.. HYPE TRAIN: http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/529705_265413896922554_145725222_n.jpg :))

[...] :) A wkleję, co mi tam: - "Czyli - jak już tematem będzie "wyobraźmy sobie i przedstawmy organizację MMA wraz z biznes planem", to takie światłe uwagi od ciebie będą na miejscu, teraz mówisz nie na temat i do świadomego :) A mnie interesuje akurat twoja opinia o zdolnościach różnorakich tych i owych, konkretnie tych, o których mówiłem - [...]

miałem to samo, kiedyś po dipsach klatkowych w tym samym miejscu czułem ból, teraz on znikł, chvj wi czemu %-)

Zaczelo mnie bolec jak dokladalem ciezaru powyzej 40kg, z kumplem gadalem to tez go w tym miejscu boli po ciezkich dipsach.

ja jak robiłem dipsy siłowo, dokadałem po ok 30kg to też czułem lekki dyskomfort po serii, nie wiem, może org musi sie przyzwyczaić do większych napięć w tym miejscu czy coś.

Ja na Twoim miejscu wykonywałbym trening FBW jeśli chcesz gubić tkankę tłuszczową. Łatwiej też będzie moim zdaniem nabrać techniki w ćwiczeniach przy FBW. Dodasz aeroby i przytrzymasz michę to będzie git.

dialneta teraz mam, średnio mi się podoba zorintuj sie czy w twoim miejscu zamieszkania jest dostępny z kablówką

[...] co moj brat go przystopowal i juz z piesciami i po jadrach. Goscie wymiekli tylko slyszalem: "y tylko zartowalismy...". i tyle ich widzialem bo trza sie bylo oddalic. Generalnie ludzie mieli wielkiego pech. Procz zakrwawionej kurtki wiekszych strat nie ponieslismy. To bylo nasze tradycyjne piwo w tym miejscu. Wacalismy z treningu.

a miedzyżebrowe to nie sa głądkie, bo tak jak pisal, na gladkie nie mamy wplywu na prace, a na miedzyzebrowe mamy oddychając. to imo nadwyrężyłeś je robiąc klatę. Ja na Twoim miejscu dlabym tydzien spokoju z klatą, albo robił ją o wiele lżej. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-05-12 19:05:01

[...] zdrowia na takie rzeczy. Pewnie kiedys wystartuje gdzies raz zebym mogl spokojnie nazywac sie kulturysta ale nie mysle o jakies kulturystycznej karierze :-) Napewno nie bede jezdzil tez po jakis innych krajach zeby wystartowac. Jesli wystartuje to na miejscu w DE albo w polsce. Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2011-11-24 23:44:56

[...] wyciśnięciu,w połowie drogi poczułem jakby mnie prąd poraził,sztanga przygniotła mnie,dobrze że koleś był w pobliżu :( Mięsień chyba się nie zerwał bo sinego nie mam w tym miejscu,zrobiłem sobie zimny okład i pojechałem do apteki po maść Fastum.Chyba wybiore się z rana do lekarza. Zostały mi teraz chyba tylko aeroby i będę miał czas aby [...]

Lekarz powiedział że w ty miejscu łączy się mięsień barka z mięśniami klatki,czy coś w tym stylu.Miałem dużo szczęścia że nie zerwałem ścięgna lub mięśnia,prawdopodobnie mięsień mi się bardzo mocno nadwyrężył.Chciałem zapytać czy by mi deki nie przepisała, ale się nie odważyłem :) Napisała mi że mam kupić to [...]

Dół: Przysiad 3x5 85 - blokada nie wiem czy pójdzie więcej na redukcji zatrzymałem sie w tym samym miejscu co ostatnio... dołączył do tego ból pachwiny.i lędzwi.. musze trochę chyba jeszcze popracować nad techniką... Goblet squat 4x15 27,5 - Wyprosty na maszynie siedząc 4x15 50 Martwy na prostych nogach 4x10 75 - tutaj też lekki ból lędźwi ale [...]

Musisz mieć świadomość, że każdorazowa zmiana planu treningowego daje to fajne uczucie, że wszystko jest na swoim miejscu, ale z czasem i ten trening się znudzi, ale co fajne to właśnie te nowe bodźce taka ekscytacja przed każdym treningiem i to jest na prawdę fajne uczucie. Ja sam lubię zmieniać nieco plan co jakie 6 tygodni. A jaki masz podział [...]

[...] Produkt nie może być używany jako substytut zróżnicowanej diety, jest skierowany głównie do osób trenujących. Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej. Uwaga! Po użyciu opakowanie należy zawsze zamykać. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci." wiec jak ktos nie korzysta z wagi, to moze byc zdezorientowany

[...] skierowany głównie do osób trenujących. Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej. Uwaga! Po użyciu opakowanie należy zawsze zamykać. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. jednak wynika to z przepisów sanitarnych, nie po prostu beda sie czepiac do zbyt wysokich dawek poszczególnych składników wypitych w [...]

[...] x 20 70kg x 20 120kg x 10 160kg x 6 teraz wszystko z zatrzymaniem na komendy 180kg 200kg 210kg 210kg 217,5kg 220kg 225kg - poszło aczkolwiek nie było w tym dynamiki 230kg - próba nie udana wyszła tylko do połowy z dołu i stanęła W każdym razie pierwsze podejście ustaliłem na 210kg , a co potem to się okaże na miejscu...